《無料体験会》目指せ美しい姿勢! 座り方体験会

日常での座り方、気にしたことはありますか? 猫背・お腹ポッコリ・立ち上がったときになんとなく感じている体の不調など。なんとかしたい!っと思っている方は普段の立ち方や座り方を意識するところから始めてみてください。日常生活から手軽にできる首~骨盤のケアを体験してみてください☆

◇◆◇目指せ美しい姿勢! 座り方体験会◇◆◇
【日時】6/21(金)15:00~15:30、7/12(金)16:00~16:30
【講師】スタッフ
【参加対象者】一般女性
【定員】6名

《お申し込み方法》
こちらのフォームより下記の必要事項を記入の上お申し込みください。
お問い合わせ内容の欄に 日程(6/21または7/12)をご記入ください。
(実施時間が異なりますのでご注意ください。)
妊娠中の方、赤ちゃん・お子様連れ、男性のご参加はいただけません。

《内容》
①普段の姿勢
・立ち姿勢
・座り方(床・イス)

②姿勢が悪い事により起こるトラブルとは?

③姿勢を意識してみよう!

④日常生活できる姿勢改善
・体操でからだをほぐす
・呼吸を意識してみよう tocoBreath(トコブレス)を体験

《持ち物》
フェイスタオル

定員に達し次第、受付終了となります。
お申し込みの方には、3営業日以内にこちらからご参加いただけるかどうかのご連絡をいたします。連絡がない場合はお手数ですが、お問い合わせください。