ステップアップ骨盤ケア教室でトコブレスを体験♪

8月よりステップアップ骨盤ケア教室で、tocoBreath(トコブレス)の体験をしていただけるようになりました!
トコブレスとは、妊娠~出産中に楽に腹式呼吸ができるよう補助するためのマウスピースです。

ステップアップ骨盤ケア教室では、陣痛開始~入院中、産後のケア方法や、陣痛を乗り切る呼吸の練習をします。
鼻から息を吸って口から吐く腹式呼吸の中で、口から細く長く息を吐くことが大切です。その補助アイテムとしてトコブレスを体験していただきます。
7月には、出産時にトコブレスをつけている場合、つけていない場合の体の変化についての研究発表もされました。
詳しくは、こちらのブログをご覧下さい。

みなさんも、ぜひ体験してみませんか?
ステップアップケア教室の詳細
※ステップアップ骨盤ケア教室は、骨盤ケア教室を受けていただいた方のみ参加可能です。
8/7(月)…定員
8/28(月)…残5名
みなさまのご参加お待ちしております!