【要問合せ】おとなまき体験教室

一般クラス

参加対象者…一般女性（15才以上）
・赤ちゃん、お子様連れではご参加いただけません。
時間…120分
定員…8名

産後クラス

• まるまるねんね教室に参加したことのある方に限ります。

参加対象者…産後1～3ヶ月のお母さんと赤ちゃん
・1ヶ月健診を終えられた方
・生後4ヶ月以上15才未満のお子様連れではご参加いただけません。
時間…120分
定員…4組

【申し込みの締め切り】
教室前日まで
ただし、定員に達し次第、受付終了となりますのでご了承ください。

• 妊娠中の方はご参加いただけません。
• 股関節・膝に器具などが入っている方、膝が曲がらない方、座れない方はおとなまきに入れません。
• 男性1名では参加できません。
• 個々の保健指導はいたしかねます。
• 治療ではなく、リラックス方法です。

講師：助産師…初参加：3,000円　復習参加：2,500円
講師：スタッフ…初参加：1,500円　※スタッフが講師の場合、復習参加料金の設定はありません。
支払い方法：当日会場にてお支払いください。

【家族割引】 大人2名で参加の場合
講師：助産師…初参加： 5,000円、復習参加：4,500円
講師：スタッフ…3,000円
家族1名（男性も可）の同伴が可能です。※ 15才以上の方に限る

【復習参加】
※ 復習参加は当店でおとなまき体験教室に参加された方に限ります。
※ 初参加より1年以内に限ります。

【初参加・復習参加】

• 店内商品10％引き（有効期限：教室受講から1週間以内）

※ 講師がスタッフの場合、復習参加料金の設定はございません。

1. おとなまきって？
2. からだチェック、準備体操
3. おとなまきに巻かれる＆巻く体験
4. セルフ巻き体験
   ～リラックスタイム～
5. からだの変化チェック
6. A

• バスタオル2枚
• 動きやすいズボンとＴシャツ（更衣室にてお着替えできます）
• 飲みもの（フタが閉まるもの）

• 動きやすいズボンとＴシャツなどをご持参ください。（着替えの貸し出しは行っておりません）
• 男性の方は、着替えるスペースがございませんので、動きを妨げない服装でお越しください。

【望ましい服装】

• ジャージなどのやわらかいズボン
• Tシャツかポロシャツ（手の甲にかからない長袖はOK）

【ご遠慮ください】

• ネックレス、ピアス、時計などのアクセサリー
• 長い爪
• お腹を締めつけるガードルなどの着用
  （実習が正しく出来ませんのでお控えください）
• 締めつけが強いズボン

• 当日は、教室開始の15分前にお越しください。
• 天候や講師都合などにより、やむを得ず教室が変更もしくは中止になる場合がございます。
• その他、緊急の場合、申込み内容の確認、教室の有無に関して、こちらからご連絡いたします。
  ご連絡がつかなかった場合はご容赦ください。
• 教室中の写真・動画撮影はご遠慮ください。
• 保健指導はできません。予めご了承ください。

キャンセルされる場合は、早めのご連絡をお願いします。
教室の日にちを変更される場合は、再度お申し込みください。